島根県に美肌人口が多いのはしじみのおかげ?

島根県にはお肌がきれいな人が多いと言われています。島根県には「宍道湖(しんじこ)」という湖があり、その宍道湖の代表的な水産物と言えば「しじみ」です。このしじみが、島根県の美肌人口に関係しているのではないかと考えられます。美肌としじみについて、詳しく見ていきましょう。

美肌人口の多い島根県

大手化粧品メーカーであるPOLAでは、「美肌県グランプリ」というものを実施しています。顧客の肌データに基づいて、美肌が多い県を決定するものです。2017年度のグランプリでは、島根県は47都道府県中6位であることが分かりました。過去には美肌県1位の実績も!「マイクロダストに強い」「肌がうるおっている」の2項目に関しては、1位の富山県や、2位の石川県よりも優れていることが分かっています。
この結果には、「しじみの漁獲量が多く、他県より新鮮なしじみを食べる機会が多い」という島根県の特色が関係しているのではないかと考えられます。

しじみの美肌効果

しじみと言えば二日酔いを和らげることで有名ですが、実は肌にも良い食材の一つなのです。しじみの美肌効果には次のようなものがあります。

肌の生まれ変わりを促す

しじみには、肌の生まれ変わりを促すビタミンAやビタミンB群が含まれています。ニキビやくすみなどの肌トラブルの予防や、肌荒れの改善効果が期待できます。

肌の保湿力を高める

しじみにはアミノ酸がバランスよく含まれています。アミノ酸は角質(肌の表面を覆う細胞)の材料になるほか、肌表面に存在する保湿因子の材料にもなります。保湿因子が充分につくられることで、うるおいのある肌をキープできます。
肌のうるおいが高まると、肌のバリア機能も高まります。摩擦、空気中のホコリ、細菌などから、肌を守ることができます。

しじみで肌のハリとうるおいアップ

島根県の美肌人口としじみの関係は科学的に証明されているわけではありません。ただ、しじみに美肌効果があるのは確かです。栄養たっぷりのしじみを日常的に食べることで、肌のうるおいアップや肌荒れ防止につながります。「美肌になりたい!」という人は、体の内側からのスキンケアにしじみをプラスしてみてはいかがでしょうか。

参考URL
http://www.chambercantontx.com/bihada.html